Mesmo que o mundo esteja moderno e as pessoas estejam entendendo a importância da terapia, alguns mitos ainda circulam por aí como se fosse verdade. Com isso a confusão e o preconceito em relação ao atendimento psicológico são grandes e, as vezes, muitas pessoas deixam de procurar ajuda.

Por isso e pensando em você, viemos trazer hoje alguns mitos sobre a terapia para você esquecer de vez! E aí, pronto?

1 – Quem vai ao psicólogo é louco ou tem problemas muito graves. Mito. Psicólogos também atuam na prevenção dos problemas e na melhora da qualidade de vida;

2 – Se o psicólogo não passou pela mesma situação que eu, ele não poderá me compreender e me auxiliar. Mito. O psicólogo é formado para a compreensão, dessa forma mesmo sem ter vivenciado ele saberá lhe auxiliar!

3 – Estou tomando remédios prescritos pelo psiquiatra, então não preciso fazer psicoterapia. Mito. Mesmo que os sintomas de alguns distúrbios estejam controlados, isso não quer dizer que a raiz do problema foi solucionada, por isso é importante fazer terapia;

4 – Fui uma vez ao psicólogo e não gostei, isso quer dizer que não serve pra mim. Mito. Psicólogos também funcionam a base de encaixe, se o seu não deu certo procure outro e não abandone a terapia.

5 – A psicoterapia é para sempre. Mito. A terapia trabalha para a cura, então é um processo, mas isso não quer dizer que ele dure para sempre!

Então agora que você já conhece esses mitos, que tal investir na sua saúde mental e falar com um psicólogo?

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